なぜリンゴは皮をむいて食べるのですか？

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なぜリンゴは皮をむいて食べるのですか?

リンゴの皮に含まれる不溶性の果肉は水分を保持し、消化管を清潔に保つことでがんのリスクを軽減します。含まれるケルセチンとビタミンCのおかげで、多くの種類の癌、特に結腸癌や肺癌に対する盾として機能します。科学的に証明された利点。私たち皆が知っていることわざは、「リンゴの皮をむいて、梨を食べなさい」です。彼は、リンゴの皮をむき、梨を適量に摂取することを推奨しています。 。リンゴの皮に含まれるペクチンが消化機能をサポートします。このように、リンゴの皮を食べると胃炎と闘い、腹痛、ガス、下痢、膨満感の予防にも役立ちます。

梨の皮は使えますか?

梨皮は剥かずに食べるべき果物の一つです。研究によると、梨の皮には肉の部分よりも3〜4倍多くの栄養素と有益な物質が含まれています。梨の皮には繊維が豊富に含まれており、消化に良いことが知られています。

リンゴの皮には何が入っていますか?

リンゴの皮に含まれるトリテルペノイドは、肌にとって非常に有益です。皮ごとすりおろしたリンゴを肌に塗って20分後に洗うと、素晴らしい肌が完成します。

リンゴの皮には何の働きがあるのでしょう？

それは、糖尿病に対する防腐剤とそれに含まれるペクチンの両方。糖質を下げる効果があるため、コレステロールを下げる効果もあります。食物繊維が豊富に含まれているため、食欲が減退します。それは肥満との戦いにおいて重要な資源です。リンゴの皮は歯の健康にも非常に役立ちます。

梨の皮と一緒に食べられますか?

リンゴの皮にはどのようなビタミンが含まれていますか?< /strong>

リンゴの皮にはどのようなビタミンが含まれていますか?

リンゴを皮ごと食べます。リンゴに含まれる繊維の 3 分の 1、ビタミン E、C、K、および抗酸化物質のほとんどが皮に含まれているためです。さらに、リンゴの皮は体重を減らし、血糖値を調節し、緑内障のリスクを軽減します。含まれるフラボノイドとケルセチンは記憶力をサポートします。心臓の健康を守ります。

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