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フィットネスクラスとは?グループ クラスとは?
ピラティス クランチ バーン ズンバ カングー ジャンプ サイクル アンド ダンス ジャンピング フィットネス スピニング アクアジム カーディオ ヒップルーム マック ストロンガーとは?MAC STRONGER 腕の筋肉の動きは、スポーツを始めたばかりの人にとって習得や練習が難しいものですが、ファンクショナル トレーニング メソッドを使用したこのグループ レッスンは、参加者のモチベーションを高めます。
方法Body Fit?
< p>Body Fit で 25 分で 3 時間のワークアウト!ボディフィットとは、身体に装着した特殊な衣服や電子クリップを介して作業に応じて低電圧を与えることで、10 種類の筋肉群を刺激することです。刺激された筋肉はより速く働くように強制され、短時間でより激しい運動が達成されます。GFX 360 とは?
GFX (Gym Floor Exercise) は、トレーナーが同行する、クラブ内のファンクショナル ウェイト エリア。エクササイズ。 GFX を使用すると、すべての筋肉群を動かしながら、短時間で理想のボディを手に入れることができます。インターバル トレーニング スタイルで脂肪 (カロリー) 燃焼を促進することで、体を強化できます。
グループ エクササイズとは?グループで行われるエクササイズとは?
ピラティス: 座りがちな身体に理想的なエクササイズが含まれています。ヨガ：レッスンごとに決められたテーマに沿ってグループヨガを進め、グループのレベルを観察します。ズンバ: 最も楽しいグループ エクササイズの 1 つです。アイアンマックってどういう意味？これは、50 分間の高度な筋力トレーニングと、ミリタリー トレーニングの動きと体重を使用したアスレチック ドリルおよびファンクショナル エクササイズを組み合わせたもので構成され、その後 30 分間のサイクリングと 10 分間のストレッチが続きます。
内容
p>MACFit はプログラムを提供していますか?
あなたのクラブのシラバスは、MACFit Mobile と私たちのウェブサイトのクラブ ページの両方で見ることができます。運動プログラムは新会員のために用意されていますか?メンバーになった後は、フィット アポイントメントを取ることで、クラブについて知り、トレーナーと一緒にエクササイズ プログラムを作成できます。
GFX ツールは何をしますか?pubg モバイル ゲームをより滑らかに、より楽しくするアプリケーション。携帯電話のハードウェアに適した設定を選択すると、ゲームは 60 fps でバターのように動作します。使い方はとても簡単です: – まず、このリンクからアプリをダウンロードしてください。
GFX レベルとは何を意味しますか?GFXとはレベル別グループクラスの名称で、フリーウエイトエリアで合計30分間行うインターバルトレーニングです。このエクササイズ方法は、MACFit クラブに属しています。
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