ブログ Sanci の持ち方管理者 2020 年 8 月 24 日
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痛みをもたらすには?ウォーキング、階段の上り下り、ピラティス ボール: 散歩に出かけましょう。陣痛は始まっているが陣痛が始まっていない場合は、歩くと陣痛の開始が早まります。赤ちゃんがお産の位置に来るのを助ける歩行も、陣痛が始まったときにリラックスします。
お産を始めるにはどうすればよいですか?しかし、出産を開始するには;歩く、階段を上る、性交、乳房への刺激、ピラティスボールに腰を乗せた円運動は部分的に効果があるかもしれません. 「ナツメヤシ、パイナップル、ラズベリー リーフ ティー」などの一部の食品の摂取は無害です。
お湯は出産の引き金になりますか?
お湯のリラックス効果は出産時に利用されます。お湯は自然な痛みのプロセスを開始するのに役立ち、母親には薬、鎮痛剤、または人工的な痛みは与えられません.水は体をリラックスさせ、出産の緊張を和らげるエンドルフィン ホルモンの分泌を緩和します。
妊娠中に痛みがある場合はどうすればよいですか?分娩中にできることを事前に知っておくことで、このプロセスをより簡単に進めることができます。
1- ポジティブに考えてください。 2- 呼吸エクササイズを行います。 3-マッサージの力を活用してください。 4-位置変更を試みます。 5-温冷湿布。 6-水の魔法を使う。 7-配偶者に快適な環境を提供します。 8-硬膜外出産。出産した人には何と読みますか？注: 特に分娩中は、「Surah Inshikak を読む」ことをお勧めします。 (逆さまの姿勢の赤ちゃんのために唱えられる祈り = Inshikak Surah) 痛みや緊張のときに読むことができるもう 1 つの節は、「Sümmessabile yesserah」という節を読むことです (Surah Abese、20 歳)。
何を通常の陣痛はどのようなものですか?
< p>多くの女性は、軽度の腹部収縮を伴って陣痛を開始します。これらの収縮は、腰の痛みのように感じることがあります。赤ちゃんが生まれてくると、これらの痛みはより激しくなり、持続時間が長くなり、より頻繁になります。さらに、ウエスト部分に向かって強い圧力が感じられます.読み取り: 128
