家にあるポップコーンは有害ですか?
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家にあるポップコーンは有害ですか?
結論: ポップコーンを食べることは実際には非常に健康的です。有害なスナックだと考える人もいますが、実際はそうではありません。栄養繊維が豊富に含まれており、はじけるときに少し脂肪が絡みますが、カロリーはかなり低いです。かさばる食べ物でもあるので、満腹感も高まります。
ポップコーンは有益ですか?
ポップコーンの健康上の利点には、血糖値の管理、消化の促進、骨粗鬆症の予防、コレステロール値を下げる、体重を減らす、認知機能の低下を防ぐ、早期老化を防ぐなど、さまざまな利点があります。
ポップコーン 1 杯のカロリーは何カロリーですか?
ポップコーン 1 つかみ 29 カロリー。中くらいのボウルのポップコーンのカロリーはどれくらいかという質問に対する私たちの答えは、62 カロリーです。ポップコーン 60 グラムのカロリーは 246 カロリーです。大皿のポップコーンは 369 カロリーになります。
ポップコーンは発がん性がありますか?
環境保護庁 (EPA) は、電子レンジで加熱できるポップコーンに使用される袋には発がん性物質が含まれていると述べています。彼は、それがペルフルオロオクタン酸 (PFOA) に変換される可能性のある化学物質でコーティングされていることを発見しました。非粘着性の表面に含まれる PFOA は、加熱後に毒素を放出します。
ポップコーンを食べると太りますか?
ポップコーンは、無害であると考えられるスナックの 1 つです。しかし、無害であり続けるためには、余分な脂肪を大量に摂取すべきではありません。油分や塩分が多すぎると太る原因になります。無意識に食べてしまうと、太る可能性があるおやつです。
ポップコーンには何が入っているのですか？
ポップコーンの利点 この殻は圧力で割れます。そして中のでんぷんが出てきます。 。ポップコーンには食物繊維だけでなく、その他の栄養価も豊富に含まれています。ポップコーン 1 食分 (約 100 グラム) には、平均 13 グラムの繊維と 11 グラムのタンパク質が含まれています。
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