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生理がつらいのはなぜ？月経痛は、子宮壁の筋肉の圧迫によって引き起こされます。月経期間中、子宮内の出血を取り除くために、子宮は定期的に収縮します。子宮収縮中は、子宮に行く血液と酸素が減少するため、痛みが感じられます。
痛みを止めるものは何ですか?
月経痛に良いものは何ですか?
定期的な運動、熱いお風呂に入る、または腹部と鼠蹊部に湯たんぽを置く、ビタミン E、オメガ 3、ビタミン B1、ビタミン B6、マグネシウムなどのさまざまな栄養補助食品を使用する、ストレスを軽減する、ヨガなどのリラクゼーション テクニックを使用する、瞑想、呼吸療法。生理痛で亡くなった人いますか？25 歳の Serpil Kütük さんは、ブルサでの月経痛のためにチェキルゲ州立病院の救急サービスで注射を受けていましたが、脳卒中を起こしました。 Serpil は集中治療室で 3 日間亡くなりました。
月経痛を和らげるものは何ですか?
経験した痛みを和らげるために。温かい塗布が重要です。温浴、腹部への温熱タオルの適用、または湯たんぽで痛みを軽減できます。スポーツと運動は定期的に行う必要があります: ウォーキング、サイクリング、水泳などの軽いスポーツや運動は、エンドルフィンの分泌を増加させ、月経痛を軽減します。
結婚後、月経周期は変わりますか?結婚後、通常は結婚後 1 年間に、女性の月経出血に未知の不規則性が発生し、その後、秩序が回復します。
家庭での月経痛に良いものは何ですか?
月経痛に対する薬草療法
亜麻仁。パセリ。カモミールティー フェンネルティー シナモン。ショウガ。コリアンダーの種。ラベンダーティー 生理痛に効く体位は？膝から胸の位置: この位置は、月経痛に最適な位置として知られています。この位置では、腰、腹部、背中の筋肉がリラックスします。シンプルな仰臥位ローリング: この姿勢を行うと、体が両側に曲がるので、けいれんが緩和されます。
過度の月経痛の兆候は何ですか?
過度の月経痛さまざまな病気の症状である可能性があります。子宮内膜は正常であり、外側の領域では、癒着、卵巣嚢胞、感染症などの異常な状態が月経痛として現れることもあります.
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