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ブログ胸の筋肉はどこにあるの？

胸の筋肉はどこですか?

胸の筋肉または胸筋は、人間の胸の前面を上腕と肩の骨に接続する筋肉です。 .

胸筋肉の領域はいくつありますか?

胸の筋肉は上部、中部、下部に分けることができます。

ゴーガス筋の主要/大胸筋の部分のラテン語名。最大の胸筋。は3つの部分に分かれています。その大部分は信仰板に取り付けられていますが、その小さな端は上腕骨、つまり腕の上の骨に取り付けられているため、腕を内外に動かすことができます。その下にある小胸筋によって呼吸を補助しています。

胸の筋肉は何をしているのですか?

胸の筋肉の解剖学胸は、上半身にある「押す筋肉」。グループの最大の部分です。大胸筋があれば、バーベルベンチプレスなどの腕立て伏せや、重いドレッサーを運ぶなどの日常的な活動が可能になります。

大腿四頭筋 (ラテン語) ：大腿四頭筋）は、太ももの後ろ側の下部です。前部の 4 つの筋肉を含む大きな筋肉群。また、これらの筋肉は膝関節を前から横切る筋肉としても知られています。

ベンチプレスは胸に十分な効果がありますか?

肥大胸部上部の筋肉のトレーニング一定の経験を積んだ後では、ベンチプレスだけでは胸上部の筋肉に十分ではない可能性があります。したがって、インクラインの角度を付けたスラスト (インクラインベンチプレス、インクラインダンベルプレス) はどれも良い選択肢となります。

大胸筋のタスク胸の筋肉です。そして、胴体の前で腕の動きを担当し、腕が内側に回転するのを助ける広い筋肉です。押す、投げる、手を伸ばす、パンチするなどの動きに参加します。

大胸筋はどこから始まりますか?

胸筋の内側 1/3 の部分大鎖骨 : 胸骨の前面と胸骨の前面である 1 ～ 7 肋骨は、胸腹筋膜から始まり、上腕骨の大結核クリスタ (結節間溝の外側縁) に挿入されます。

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